셀룰라이트는 왜 생기고, 시술로 줄일 수 있을까요?
셀룰라이트는 살이 쪄서만 생기는 것이 아니라, 지방층과 피부를 잇는 섬유 조직이 피부를 아래로 당기면서 생기는 굴곡입니다. 그래서 체중을 줄여도 허벅지와 엉덩이의 울퉁불퉁한 표면은 남는 경우가 많습니다. 섬유 조직과 지방층, 피부 탄력을 함께 다루는 시술을 받으면 굴곡이 줄어 표면이 한결 매끄러워집니다.
셀룰라이트는 왜 생기나요?
피부 아래 지방층은 섬유격막이라는 끈 같은 결합조직으로 칸칸이 나뉘어 있습니다. 지방이 늘거나 순환이 떨어져 칸 안이 부풀면 지방은 피부 쪽으로 밀려 올라가고, 섬유격막은 피부를 아래로 붙잡습니다. 이렇게 밀고 당기는 힘의 차이가 오렌지 껍질 같은 굴곡으로 드러난 것이 셀룰라이트입니다.
셀룰라이트는 사춘기 이후 여성의 80~90%에게 나타나며, 허벅지와 엉덩이, 골반 옆에 가장 흔합니다. 한 가지 원인이 아니라 여러 요인이 얽혀 생기고, 아직 모두 밝혀지지는 않았습니다[1]. 여성은 섬유격막이 피부와 수직으로 뻗어 있어 굴곡이 더 잘 드러납니다. 호르몬과 유전, 혈액과 림프 순환 저하, 피부 탄력 감소도 영향을 줍니다.
셀룰라이트는 살만 빼면 없어지나요?
상담에서 살을 더 빼고 오면 되느냐는 질문을 자주 받습니다. 체중을 줄이면 지방층이 얇아져 굴곡이 덜 보일 수는 있죠. 하지만 마른 사람에게도 셀룰라이트가 있고, 살을 뺀 뒤 피부가 늘어지면 오히려 더 도드라지기도 합니다. 셀룰라이트 치료 임상시험을 검토한 논문은 진피나 지방만 겨냥한 치료의 효과가 오래가지 않거나 들쭉날쭉했다고 지적했습니다. 굴곡을 오래 개선할 가능성이 가장 높은 방법으로는 콜라겐이 많은 섬유격막을 겨냥한 치료를 꼽았습니다[2].
셀룰라이트 없애는법, 운동과 마사지로 충분할까요?
규칙적인 운동과 싱겁게 먹는 습관은 붓기를 빼고 순환을 도우며 지방이 더 쌓이지 않게 해 주니 기본 관리로 꼭 필요합니다. 하지만 이미 굳은 섬유격막을 풀거나 피부 탄력을 되돌리기에는 한계가 있습니다. 셀룰라이트 크림과 마사지도 일시적으로 매끈해 보이게 할 수는 있지만 오래가는 변화는 기대하기 어렵습니다. 생활 관리로 기반을 다지고, 굴곡이 뚜렷하다면 시술을 더하는 것이 현실적인 순서입니다. 진료실에서 보면 운동과 식이조절로 체중은 줄었는데 허벅지와 엉덩이 굴곡이 그대로 남은 분, 감량 뒤 피부 탄력이 떨어진 분들께 바디 온다 반응이 좋은 편입니다.
셀룰라이트 시술은 무엇을 겨냥하나요?
셀룰라이트 시술은 섬유격막, 지방층, 피부 탄력 가운데 무엇을 주로 다루느냐로 나눠 볼 수 있습니다. 동안중심의원의 바디 장비도 저마다 겨냥하는 대상이 다릅니다.
| 시술 | 에너지 | 주로 다루는 것 |
|---|---|---|
| 바디 온다 | 2.45GHz 마이크로웨이브 열 | 섬유격막과 결합조직, 국소 지방, 피부 탄력 |
| 쿨스컬프팅 | 냉각 | 두툼하게 튀어나온 국소 지방 |
| 엠스컬프트 네오 | 고주파 + 고강도 전자기장 | 복부·엉덩이 지방 감소와 근육 증가 |
굴곡 자체가 고민이라면 섬유격막과 탄력을 함께 다루는 시술을 중심에 두고, 지방이 두껍거나 엉덩이 탄력이 부족하면 다른 장비를 더합니다. 두툼한 지방과 굴곡이 함께 있는 분은 한 가지 장비로 전부 해결하기 어려워, 부위와 고민에 맞춰 두 장비를 나눠 씁니다.
셀룰라이트 마이크로웨이브 시술, 연구에서는 얼마나 줄었나요?
마이크로웨이브는 피부 상층에서 에너지를 거의 잃지 않고 피하 지방층과 결합조직까지 열을 보냅니다. 중등도 이상의 셀룰라이트가 있는 여성 26명이 엉덩이와 허벅지 뒤쪽에 4회 시술을 받은 연구에서는 마지막 시술 3개월 뒤 셀룰라이트 중증도 점수가 평균 10.7점에서 4.5점으로 낮아졌습니다. 둘레도 줄었고, 심각한 부작용은 없었습니다[3]. 45명이 4주 간격으로 4회 받은 다른 관찰 연구에서는 개선 효과가 시술을 마치고 1년 뒤까지 이어졌습니다[4]. 그래서 셀룰라이트는 한 번으로 끝내기보다 한 달 간격 4회 정도를 기본으로 잡고 변화를 봅니다.
강남 동안중심의원은 셀룰라이트를 어떻게 치료하나요?
동안중심의원은 바디 온다로 셀룰라이트를 치료합니다. 원장이 지방 두께와 셀룰라이트 정도, 피부 탄력을 보고 부위를 나눈 뒤 핸드피스를 고릅니다. Deep 12mm로는 두꺼운 지방층을, Shallow 7mm로는 섬유격막을, 3mm로는 피부 가까운 콜라겐을 다룹니다. 같은 허벅지라도 지방이 두꺼운 자리와 굴곡이 도드라진 자리는 깊이를 다르게 잡아야 하는데요, 경험이 적으면 한 가지 핸드피스로 넓게 쏘고 끝내기 쉽습니다. 구소연 원장은 El.En·DEKA가 인증한 국내 1호 ONDA LIFTING EXPERT MEMBER입니다. 2026년 대한미용성형레이저의학회 춘계학술대회에서는 마이크로웨이브를 이용한 셀룰라이트·지방층 통합 치료를 발표했습니다.
국소 지방이 두꺼우면 2019년 국내 젤틱 최다시술병원으로 선정된 쿨스컬프팅을, 엉덩이 탄력까지 원하면 엠스컬프트 네오를 함께 상담합니다. 젤틱을 받은 한 고객분은 허벅지 라인이 매끈하게 정리되는 것 같아 앞으로가 기대된다고 하셨고, 엉덩이 볼륨이 많이 살아나 만족하셨다는 고객분도 계셨습니다. 조창환 원장이 쓴 기기를 이용한 셀룰라이트 접근법 칼럼도 참고해 보세요. 동안중심의원은 공장형이 아닙니다. 원장이 직접 상담하고 직접 시술합니다.
셀룰라이트 시술 전에 알아 두어야 할 점은 무엇인가요?
셀룰라이트는 여러 원인이 겹친 상태라 시술 결과와 유지 기간에 개인차가 큽니다. 체중 변화나 생활 습관에 따라 다시 도드라질 수 있어 운동과 식습관 관리를 함께 이어 가야 합니다. 바디 온다는 같은 부위를 다시 받을 때 15일 이상 간격을 둡니다. 임신·수유 중이거나 심혈관 질환, 몸속 전기 이식 장치가 있으면 시술이 어려울 수 있어 상담 때 먼저 확인합니다. 당뇨 조절이 어렵거나 종양 치료 중인 분께도 바디 온다는 권하지 않고, 몸에 철심 같은 금속 장치나 보형물이 있으면 엠스컬프트 네오를 권하지 않습니다. 촬영이나 행사를 앞두고 찾아오시는 분께는 변화가 수 주에서 수개월에 걸쳐 드러나는 시술이라 날짜를 거꾸로 계산해 미리 시작하시도록 말씀드립니다.
셀룰라이트 자주 묻는 질문
압구정에서 셀룰라이트 시술은 어디서 받는 게 좋을까요?
셀룰라이트 정도와 지방 두께를 원장이 직접 보고 장비와 깊이를 정하는 곳이 좋습니다. 동안중심의원은 국내 1호 ONDA LIFTING EXPERT MEMBER 원장이 바디 온다 시술을 설계합니다.
허벅지 셀룰라이트도 줄일 수 있나요?
네, 허벅지와 엉덩이는 셀룰라이트가 가장 흔한 부위이자 바디 온다를 많이 받는 부위입니다. 굴곡 정도에 따라 핸드피스와 횟수를 정합니다.
셀룰라이트 시술은 몇 번 받아야 하나요?
연구에서는 한 달 간격으로 4회 시술을 주로 썼습니다. 실제 횟수는 셀룰라이트 정도와 지방 두께를 보고 원장이 상담에서 정합니다.
시술 후 바로 일상생활이 가능한가요?
바디 온다는 다운타임이 없어 바로 일상으로 돌아갈 수 있습니다. 한동안 시술 부위를 세게 문지르지 말고 사우나와 격한 운동은 자제해 주세요.
셀룰라이트 시술 가격은 어떻게 정해지나요?
시술 부위와 범위, 함께 쓰는 장비, 회차에 따라 달라집니다. 원장이 부위를 확인하고 계획을 세운 뒤 비용을 안내합니다.
출처
- Gabriel A 외, 「Cellulite: Current Understanding and Treatment」, Aesthetic Surgery Journal Open Forum, 2023. https://doi.org/10.1093/asjof/ojad050
- Bass LS 외, 「Insights Into the Pathophysiology of Cellulite: A Review」, Dermatologic Surgery, 2020. https://doi.org/10.1097/DSS.0000000000002388
- Bennardo L 외, 「Microwave Therapy for Cellulite: An Effective Non-Invasive Treatment」, Journal of Clinical Medicine, 2022. https://doi.org/10.3390/jcm11030515
- Salsi B 외, 「Use of a microwave device for the treatment of cellulite and localized fat adiposity: a 1-year follow-up study」, Skin Research and Technology, 2023. https://doi.org/10.1111/srt.13408